내몸사용설명서에서 소개된 다이어트 레시피 초간단 골뱅이 겨자 무침 만드는 법에 대해 알아보자.

골뱅이, 오이, 양파, 파프리카를 썰어둔다.

골뱅이 겨자 무침 소스는 겨자 1스푼, 식초 3스푼, 설탕 2스푼, 물 3스푼을 넣고 섞어준다. 준비해둔 채소에 겨자 소스를 버무린다.

초간단 골뱅이 겨자 무침 완성! 만약 통조림 골뱅이를 사용한다면 나트륨과 담근액을 제거하기 위해 5~20분간 물에 단근 후 활용하면 된다고 한다.

생연어 샐러드도 다이어트에 도움되는 레시피 중 하나!