엄지의제왕 기관지에 좋은 기침잡고 감기잡는 한방감기약 도라지배숙 레시피가 소개되었다. 그 정보에 대해 알아보자.

깨끗이 씻은 배의 중앙 부분을 파내고 도라지는 영양소가 풍부한 6년근도라지를 준비해야한다.

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천일염을 넣은 물에 6년근 도라지를 살짝 데치면 도라지의 아린 맛을 중화시킬 수 있다고 한다. 데친 도라지는 잘게 썰어 배 속을 채운다.

껍질을 제거한 호박씨도 함께 넣어준다. 볶은 호박씨나 생호박씨 둘다 상관없다고 한다.

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배의 뚜껑을 덮고 접시에 한번더 올려 배를 삼발이에서 쪄준다. 물이 끓은 후 15분 정도 찌면 완성이다!

접시에 가득 찬 도라지배숙 진액만 마셔도 좋지만 더 효과가 좋은 것은 도라지배숙 껍질째 갈아서 먹는 것이라고 한다.

하루 한번 3개월간 꾸준하게 섭취하면 김침과 감기 예방 효과를 크게 볼 수 있다고 한다.